Dormir-smartphone

Según una investigación publicada por Journal of Sleep Research, los teléfonos inteligentes, computadoras y tabletas, están libres de culpa ante el insomnio si se utilizan en la cama.

“Hay muchos estudios que vinculan el insomnio al uso de dispositivos móviles, pero… ¿qué va primero?”, se pregunta Derk-Jan Dijk, director del análisis. Pues deacuerdo con su investigación científica, las dificultades para conciliar el sueño se producen antes de recurrir a instrumentos para distraerse, es decir, que cuando la persona nota que no va a poder dormirse recurre a la tableta, al celular o a su lap top para intentar caer rendida.

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